30 setembro, 2016

Sabores belgas

Bom dia alegria :) 

Hoje é sexta-feira (YUPIIIII) e parece-me um bom dia para vos introduzir alguns dos sabores e produtos que tão bem caracterizam a Bélgica. Quem já visitou este país sabe certamente do que estou a falar e, quem ainda não o visitou pode ser que se renda a estas delícias e compre já um bilhete de avião. Todos sabemos que quando se viaja temos de esquecer a dieta e saborear o que de melhor cada país tem para nos oferecer (ou pelo menos é assim que eu penso).
  1. Chocolates (chocolats): Os deliciosos chocolates belgas metem-se nos olhos de qualquer um e é difícil resistir-lhes. É chocolatarias por toda a parte, principalmente nas cidades mais turísticas, com montras absolutamente dignas de museus. Fazem sapatos, bolsas, cervejas, porta-chaves, animais e muitas outras formas, tudo isto em chocolate. E aquelas fontes de chocolate quente? É mesmo uma tentação!

28 setembro, 2016

Máscara facial hidratante caseira

Esta semana deixo-vos com a receita de uma máscara facial caseira para hidratar a vossa linda pele. Esta receita não foi criada por mim; vi-a num programa de televisão belga, o On n'est pas des pigeons, que por sinal é um programa super interessante. Fazer a sua própria máscara tem vários benefícios: sabemos os ingredientes que estamos a usar; ausência de químicos e é muito económico. 

Para esta máscara só precisam de 4 ingredientes:
  • meia banana
  • meio abacate
  • meia colher de sopa de mel
  • colher de sopa (mal cheia) de azeite
Misture todos os ingredientes. Aplique no seu rosto, evitando a zona dos olhos.

26 setembro, 2016

Amor: um sentimento inspirador



O amor é lindo
Não há nada como tal
É o sentimento mais forte
Mais puro e sem igual.

Amor é partilha 
É troca de afetos e palavras
Não há nada mais bonito
Do que saber dizê-las e escutá-las.

Amor é melodia
A mais bonita de todas
Seja noite ou seja dia
Quero ouvi-la, sem parar, durante horas.

Feliz aquele que sabe amar
Sortudo aquele que o sabe receber
Quem me dera nunca parar
Na certeza de sempre o querer.   

23 setembro, 2016

Brincos: o meu acessório de eleição

Há mulheres que não resistem a um par de sapatos, a carteiras, a lingerie, a peças de roupa com brilho ou com lantejoulas ... E eu não resisto a um par de brincos. Estes são, desde sempre, o meu acessório de eleição e recuso-me a sair de casa sem eles. Na minha opinião, as mulheres ficam mais bonitas de brincos, sejam eles grandes, médios, pequenos, com mais ou menos brilho, de cores vivas ou neutras. Dá-nos logo outro ar, outra cor e outra vida. Concordam? 

Há brincos caros, é certo mas, também os há a preços muito simpáticos. E, talvez seja por isso que sempre apostei muito neste acessório: pode-se comprar de várias cores, feitios e tamanhos a preços acessíveis. 

Deixo-vos com alguns que gosto e que não me importava que viessem morar cá para casa ;)  

Accessorize
 

20 setembro, 2016

Saudades destes tempos de vindimas

Tenho uma veia campónia e nem imaginam o quanto gosto dela e o quanto ela me faz bem. Cresci numa quinta, rodeada de campos, vinhas, vacas, cavalos, porcos, galinhas, patos, coelhos, ovelhas, cães e gatos. Tirar leite às vacas, andar de trator, andar a cavalo, correr pelos campos com umas galochas quase maiores que eu, alimentar os vários animais, assistir ao nascimento de vitelos e de pintainhos, participar na apanha das batatas e participar nas vindimas são tudo um conjunto de memórias que tenho bem presentes e que nunca vou esquecer. De entre todas estas vivências, as vindimas são as que deixam mais saudades e das quais tenho as melhores memórias. 


A vindima sempre foi motivo de convívio entre família, amigos e vizinhos. Lembro-me de não poder vindimar por não ter altura suficiente para cortar os cachos das uvas, mas arranjava sempre alguma forma de participar e de ajudar.

16 setembro, 2016

Lulas recheadas com espinafres e mozzarella

Gosto mesmo muito de cozinhar, mas gosto de o fazer com tempo. Por isso, é ao fim de semana que a minha relação com a cozinha atinge o seu auge. Ao fim de semana há mais tempo para cozinhar, permitindo-nos também dar asas à nossa criatividade. 

Fiz esta receita pela primeira vez na semana passada e não é que ficou deliciosa? Nem sempre as experiências saem bem, mas como esta saiu decidi partilhá-la. Ora vamos lá então ver os ingredientes e o modo de preparação destas lulas recheadas com espinafres e queijo mozzarella.


INGREDIENTES

13 setembro, 2016

Falésias de Étretat

De caminho para Mont Saint Michel decidimos parar em Étretat para apreciar as famosas falésias calcárias. Étretat é uma cidade pertencente à região da Normandia, no noroeste de França.

As falésias de Étretat incluem três portas naturais: a porta d'Aval, a Manneporte e a porta d'Amont. As falésias d'Aval e d'Amont podem ser apreciadas mal se chega à praia. E acreditem é uma vista maravilhosa.

A mais bonita e famosa é a falésia d'Aval, cuja forma lembra um elefante com a tromba mergulhada no mar. Conseguem ver o "elefante"?


Na falésia d'Aval há uma gruta que nos conduz até Manneporte mas, para isso, a maré tem de jogar a nosso favor e, infelizmente, não foi o nosso caso. Chegámos à entrada da gruta no momento em que a guarda costeira começou a impedir a entrada por a maré estar a começar a encher. Felizmente há um caminho alternativo que nos leva até ao topo da falésia d'Aval e nos guia até Manneporte. A subida foi desafiante (mais de 200 degraus), mas muito recompensadora. Do topo da falésia d'Aval, além da vista para Manneporte também se tem uma vista muito bonita para a falésia d'Amont.

10 setembro, 2016

Fãs de BB Creams por aí?

Os cremes "Beauty Balm" ou "Blemish Balm", mais conhecidos por BB Creams vieram para ficar e, cada vez são mais as marcas que se dedicam a estes cremes. Não só hidratam a pele, como também, disfarçam imperfeições graças aos pigmentos e à sua cor.

Pessoalmente não gosto muito de usar base porque me dá um ar muito pesado. Contudo, gosto de me maquilhar e de aplicar um creme que confira alguma cor ao meu rosto. E por isso sou grande fã de BB Creams. Dão aquela cor q.b à pele permitindo-nos manter um ar muito natural.

Aqui deixo-vos dois que gosto e uso:


07 setembro, 2016

Tae Bo

Exercício físico faz parte da minha vida já há muitos anos. Não sou nenhuma obcecada, nem treino todos os dias, mas pelo menos 2 a 3 vezes por semana gosto de o fazer. Ajuda-me a manter-me equilibrada física e psicologicamente. Também sempre gostei de participar em aulas coletivas porque me dá mais motivação e até se torna muito mais divertido. Há todo um ambiente de partilha e de solidariedade e eu gosto disso. 

Em 2014 experimentei uma aula de Tae Bo e desde então nunca mais parei. Confesso que a professora influencia muito o meu gosto por esta atividade. Ela é completamente apaixonada por aquilo que faz; transpira Tae Bo em cada poro e isso passa e motiva quem está na aula para se exercitar e para com ela aprender. É muito dedicada tanto na escolha dos movimentos como na escolha da música (para mim a música é essencial).

Tae Bo foi desenvolvido pelo americano Billy Blanks, praticante de taekwondo, o qual nos anos noventa decidiu combinar artes marciais, boxe e aeróbica numa só atividade, dando assim origem a Tae Bo.

Cada letra tem um significado:

04 setembro, 2016

Mont Saint Michel

muito tempo que queríamos conhecer o Mont Saint Michel e aproveitámos um fim de semana prolongado para satisfazer a nossa vontade. É um dos monumentos mais visitados de toda a França e não é de admirar.

O Mont Saint Michel, localizado na Normandia, é Património Mundial da UNESCO desde 1979. A história relata que neste monte rochoso, à beira mar plantado, foi primeiramente construída uma abadia em honra ao Arcanjo São Miguel (Saint-Michel), e aos poucos foi-se desenvolvendo uma vila em seu redor. Esta abadia serviu de proteção durante a Guerra dos Cem Anos, entre a França e a Inglaterra, resistindo firmemente a todos os ataques feitos por parte dos ingleses.


Hoje em dia, além da abadia, esta vila é composta por vários hotéis, restaurantes, lojas, museus e jardins. A abadia, localizada no topo do monte, é a principal atração e merece uma visita. Dos terraços que a rodeiam tem-se uma vista deslumbrante para a baía do Mont Saint Michel. A casa de Tiphaine, e os museus archéoscope, historique e o de la mer et écologie são outras visitas que se podem fazer intramuros

01 setembro, 2016

Isto de ser emigrante

Sou filha de pais emigrantes, parte da minha família é emigrante e eu, para não estragar as estatísticas, também pertenço a este mundo da emigração.

Naturalidade suíça, nacionalidade portuguesa, com atual residência na Bélgica considero-me capaz de testemunhar as recompensas e as carências de um emigrante, ou pelo menos as minhas. 

Há vários tipos de emigrantes: há os que emigram por necessidade; os que emigram porque simplesmente querem viver essa experiência; os que emigram porque têm mais facilidade em encontrar trabalho na área que são competentes fora de Portugal; ou pura e simplesmente porque surgiu essa oportunidade e não há razão para não aproveitá-la. Esta última foi o meu caso. Estava a terminar o mestrado, na cidade de Mons, na Bélgica, quando o chefe do laboratório me propôs que eu ficasse a fazer o doutoramento. 


Seja qual for o motivo pelo qual se decide emigrar, considero-o como um ato de coragem, porque de facto, não é fácil tomar a decisão de deixar o seu lar, a sua zona de conforto, os amigos de uma vida, a família que tanto nos ama e que nós tanto amámos e ir para um país onde pouco ou nada conhecemos; onde não há aquela pessoa querida à nossa espera no aeroporto para nos dar um abraço e nos conduzir até à nossa terra quando regressamos de uma viagem; onde a língua, as pessoas, as casas, a comida, o sistema governamental, entre tantas outras que ficam por citar são diferentes.