Escalada: uma modalidade desportiva para os aventureiros

Hoje em dia há modalidades desportivas para todos os gostos, desde as mais aventureiras até às mais calmas. Quem é aventureiro e quem gosta de adrenalina, escalada é certamente um bom desporto. Mas se querem um conselho de amiga, se são um bocadinho muito medricas e se têm vertigens (como é o meu caso) não se metam nesta aventura da escalada. 

Eu quis ser forte, aventureira e dar vida ao meu nível de adrenalina, mas a coisa não correu assim tão bem. Isto porquê? Fui com amigos, numa de experimentar escalada indoor e sem
saber muito bem o que me esperava. Quando cheguei à sala e me deparei com aquele cenário pensei: "Isto não parece assim tão complicado e o sistema de segurança transmite-me confiança, por isso vamos lá escalar estas paredes". Comecei toda contente e convencida de que era canja, de que iria conseguir e com a ideia de que o topo da parede não estava assim tão distante do chão da sala. Mais ou menos a meio do trajeto tive a infeliz ideia de olhar para baixo e, nesse momento, o pânico instalou-se na minha mente e o medo apoderou-se de todos os meus músculos. Assim de repente só queria que uma grua me transportasse do sítio onde eu estava e me conduzisse até eu ter certeza que estaria em segurança. Tentei manter a calma, respirar fundo e disse aos meus amigos que queria descer porque não me estava a sentir bem. Eles não se aperceberam imediatamente do meu estado de pânico e começaram a insistir para que eu continuasse, que já não faltava muito ... bla bla bla... Repeti duas vezes, calmamente, de que realmente queria descer e eles continuaram a insistir. À terceira vez que eu abri a boca a dizer que queria mesmo descer o meu tom de voz estava de tal forma alterado que eles olharam-se entre eles e nem hesitaram em me ajudar a descer. Até hoje rimo-nos muito dessa situação porque eles nunca me tinham visto assim alterada mas, quando o medo se apodera do nosso corpo e mente temos atitudes que julgávamos inexistentes na nossa pessoa. Mas também quem lhes mandou insistir para eu continuar?   

Moral da história: Fiquei esclarecida de que escalada não é desporto para mim. Mesmo assim consigo reconhecer as diversas vantagens desta modalidade: 

• Aumenta a força e resistência muscular
• Melhora a flexibilidade
• Melhora a coordenação motora
• Ajuda à consciência corporal e ao controle sobre o corpo
• Ajuda a trabalhar aspetos psicológicos como o medo, concentração e atenção

E vocês consideram-se mais medricas ou mais aventureiros? Já alguma vez escalaram?