05 outubro, 2016

Escalada: uma modalidade desportiva para os aventureiros

Hoje em dia há modalidades desportivas para todos os gostos, desde as mais aventureiras até às mais calmas. Quem é aventureiro e quem gosta de adrenalina, escalada é certamente um bom desporto. Mas se querem um conselho de amiga, se são um bocadinho muito medricas e se têm vertigens (como é o meu caso) não se metam nesta aventura da escalada. 


Eu quis ser forte, aventureira e dar vida ao meu nível de adrenalina, mas a coisa não correu assim tão bem. Isto porquê? Fui com amigos, numa de experimentar escalada indoor e sem
saber muito bem o que me esperava. Quando cheguei à sala e me deparei com aquele cenário pensei: "Isto não parece assim tão complicado e o sistema de segurança transmite-me confiança, por isso vamos lá escalar estas paredes". Comecei toda contente e convencida de que era canja, de que iria conseguir e com a ideia de que o topo da parede não estava assim tão distante do chão da sala. Mais ou menos a meio do trajeto tive a infeliz ideia de olhar para baixo e, nesse momento, o pânico instalou-se na minha mente e o medo apoderou-se de todos os meus músculos. Assim de repente só queria que uma grua me transportasse do sítio onde eu estava e me conduzisse até eu ter certeza que estaria em segurança. Tentei manter a calma, respirar fundo e disse aos meus amigos que queria descer porque não me estava a sentir bem. Eles não se aperceberam imediatamente do meu estado de pânico e começaram a insistir para que eu continuasse, que já não faltava muito ... bla bla bla... Repeti duas vezes, calmamente, de que realmente queria descer e eles continuaram a insistir. À terceira vez que eu abri a boca a dizer que queria mesmo descer o meu tom de voz estava de tal forma alterado que eles olharam-se entre eles e nem hesitaram em me ajudar a descer. Até hoje rimo-nos muito dessa situação porque eles nunca me tinham visto assim alterada mas, quando o medo se apodera do nosso corpo e mente temos atitudes que julgávamos inexistentes na nossa pessoa. Mas também quem lhes mandou insistir para eu continuar?   

Moral da história: Fiquei esclarecida de que escalada não é desporto para mim. Mesmo assim consigo reconhecer as diversas vantagens desta modalidade: 
  • Aumenta a força e resistência muscular
  • Melhora a flexibilidade
  • Melhora a coordenação motora
  • Ajuda à consciência corporal e ao controle sobre o corpo
  • Ajuda a trabalhar aspetos psicológicos como o medo, concentração e atenção

E vocês consideram-se mais medricas ou mais aventureiros? Já alguma vez escalaram?

20 comentários:

  1. Tenho vertigens terríveis! Se fizesse isso seria uma comédia!! :) Mas se gostava de fazer? Adoraria! Beijinho
    http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/

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  2. Nada como experimentar! O meu conselho é o seguinte: não olhes NUNCA para baixo, porque a partir desse momento ficas com um medo terrível :p Esse foi o meu erro.
    Beijinho

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  3. Já tive a oportunidade de fazer uma vez mas achei bastante complicado e intenso.
    Gostei bastante do teu blog e já sigo.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

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  4. Ora essa :) É sempre um gosto partilhar dicas convosco!

    Já tive oportunidade de fazer tanto indoor como outdoor. Confesso que não é uma modalidade que me atraia :)

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    1. Eu só fiz indoor, e foi suficiente para perceber que não é a minha modalidade desportiva de eleição :)

      Beijinho

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  5. Eu já experimentei e gostei imenso, é diferente e estamos seguros pelas cordas! =)
    Beijinhos

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  6. Nunca fiz mas deve ser mesmo fixe
    Muito obrigada pela visita volta sempre adorei
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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    1. Se fores aventureira vais gostar com toda a certeza ;) E mesmo que sejas mais medrosa, é sempre uma boa experiência.
      Beijinhos

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  8. Olá "Fia"
    grato pela visita e por dares a conhecer o teu bonito e interessante cantinho.
    É agradável ter esta variedade que apresentas!
    Mas.... bom, aqueles chocolates belgas ali atrás.... não pode ser! É cruel ver aquela maravilha e não poder dar uma trinca!
    Por isso, para a próxima não pode ser em imagem mas si em forma real para provarmos!
    Bjs e bfs

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    1. Muito obrigada Rui!
      Pois é, os chocolates são mesmo uma tentação. Por isso é que depois é preciso fazer exercício ;)
      Obrigada pela sua visita!
      Bom fim de semana

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  9. ✿゚ه° ·.
    Passei para uma visitinha.
    Seu cantinho é muito fofo, criativo e diversificado.
    Eu também tenho vertigens e não gosto de altura... com certeza, não é um esporte para mim.

    Bom fim de semana com tudo de bom!
    Beijinhos.✿゚ه

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    1. Muito obrigada pela visita e pelas palavras Inês!
      Pois, vertigens e escalada não combinam ;)

      Beijinho e bom fim de semana

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  10. Sim, sou da mesma opinião. De todos os produtos YR que experimentei gostei de dei-me bem com todos!

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  11. Adoro, já fiz umas duas vezes no máximo, adorei mas confesso que não tenho muito jeito ahah

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    1. Que bom Eleonora. És uma aventureira :) O jeito também vem com a experiência.
      Beijinho

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  12. Eu tenho super medo de alturas,portanto,escalada não é nem nunca será apropriado para mim!! De qualquer maneira,espero que te divirtas a fazer esse desporto!!

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    1. Também não é o mais indicado para mim :p Por isso só fiz uma vez para experimentar! Beijinho

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